Abstract Watercolor Shape Individual Element
Floral Beauty Icon

Welkom

ByMellanie

Adem, de essentie van het leven

Abstract Watercolor Shape Individual Element

Wat is verbonden ademen

Ademsessies ByMellanie

Abstract Monstera Leaf

Verbonden ademhaling, een krachtige techniek voor heling en transformatie



Ik wil graag de kracht van verbonden ademhaling met je delen, een techniek die heling en transformatie kan brengen

voor mannen, vrouwen en kinderen vanaf 7 jaar.

Als specialist in rouw, verlies, verdriet en trauma, heb ik gezien hoe deze ademtechniek een diepgaand, positief effect kan hebben op het welzijn van mensen in verschillende levensfasen en omstandigheden.


Wat is verbonden ademhaling?

Verbonden ademhaling is een eenvoudige, maar krachtige ademtechniek waarbij de ademhaling constant wordt gehouden zonder pauzes tussen de in- en uitademing. Het creëert een diepe verbinding met het lichaam en de emoties, en opent de deur naar diepere lagen van bewustzijn en zelfinzicht.


Voor wie is het?

Deze techniek is voor iedereen die op zoek is naar heling, groei en transformatie. Of je nu worstelt met emotionele blokkades, stress, angst, trauma, rouw of verdriet, verbonden ademhaling kan een waardevolle tool zijn om deze uitdagingen aan te gaan en te overwinnen.


Waarom zou je het proberen?

Of je nu op zoek bent naar emotionele heling, stressvermindering, innerlijke rust of persoonlijke groei, verbonden ademhaling kan een waardevolle toevoeging zijn aan je helingsreis.

Het stelt je in staat om op een diepgaand niveau contact te maken met jezelf, je emoties te verkennen en te omarmen, en ruimte te maken voor heling en groei.


Als jij de kracht van verbonden ademhaling wil ervaren en hierdoor je helingsproces wil versnellen, nodig ik je van harte uit om contact met me op te nemen voor een sessie.

Samen kunnen we werken aan het ontgrendelen van jouw potentieel en het creëren van een leven van een diepe vervulling en welzijn.

Abstract Watercolor Shape Individual Element

Voordelen van ademen

Ademsessies ByMellanie

Verbonden ademhaling, een krachtige techniek voor heling en transformatie



Voordelen van verbonden ademhaling


Emotionele bevrijding:

Door de diepe ademhaling kunnen vastzittende emoties worden losgelaten, waardoor er ruimte ontstaat voor emotionele bevrijding en heling.


Fysieke ontspanning:

Verbonden ademhaling kan helpen bij het ontspannen van gespannen spieren en het verminderen van fysieke spanning in het lichaam.


Stressvermindering:

Door bewust te ademen, activeer je het parasympathische zenuwstelsel, wat leidt tot een staat van diepe ontspanning en stressvermindering.


Innerlijke rust:

Het regelmatig beoefenen van verbonden ademhaling kan helpen bij het creëren van innerlijke rust, kalmte en een gevoel van welzijn.


Diepgaande heling:

Door de verbonden ademhaling kan er toegang worden verkregen tot diepere lagen van het onderbewuste, waar heling en transformatie kunnen plaatsvinden op een diepgaand niveau.



Abstract Monstera Leaf

Ademsessies

Wil jij werken aan meer innerlijke rust, ontspanning en persoonlijke groei?


Individuele ademsessies zijn een krachtige manier om diepere ademhalingstechnieken te leren en tegelijkertijd te werken aan persoonlijke groei en heling.

Bij elke ademsessie van 90 tot 120 minuten begeleid ik jou persoonlijk en waarbij ik voor- en na de sessie jou ook coach om het maximale uit de ervaring te halen. Natuurlijk staat er ook altijd een kopje thee en wat lekkers voor je klaar om de sessie op een ontspannen manier af te sluiten.


Individuele ademsessie: €125 per sessie

Pakket van 3 sessies: €345 (bespaar €30)

Pakket van 5 sessies: €565 (bespaar €60)


Dit is jouw kans om op een diep niveau aan jezelf te werken en meer rust en balans in je leven te brengen.

Als je geïnteresseerd bent of meer informatie wilt, neem dan gerust contact met me op.


Ik help je graag verder op jouw pad naar welzijn en persoonlijke groei.

Floral Beauty Icon
Dried baby’s breath flowers
Olive Leaf Line Illustration

Ademen rouw & verlies

Ben gespecialiseerd in rouw & verlies en geef dus ook ademsessies

specifiek op rouw en verlies, waarbij het verbonden ademen en rouwbegeleiding een zeer effectieve aanpak blijkt te zijn.


Tijdens deze sessies benaderen we het lichaam als een kompas dat ons de weg wijst naar onverwerkte emoties en blokkades. Door middel van de verbonden ademhaling kunnen we deze emoties loslaten en ruimte creëren voor heling.

Deze sessies duren doorgaans wat langer dan gebruikelijk, omdat we niet alleen ademwerk doen, maar ook een stukje rouwbegeleiding integreren. Hierdoor hebben we voldoende tijd om dieper in te gaan op je rouw- en verlieservaringen en deze op een respectvolle en liefdevolle manier te verwerken.


Een sessie duurt gemiddeld 2 tot 3 uur, zodat we alle tijd hebben om jouw proces te ondersteunen en te begeleiden.

Mocht je interesse hebben in een langer traject, dan zijn daar zeker mogelijkheden voor.


Samen kunnen we bespreken wat jouw specifieke behoeften zijn en op basis daarvan kan ik een passende offerte voor je opstellen.


Ik hoop dat dit je een duidelijk beeld geeft van wat je kunt verwachten tijdens de ademsessies. Mocht je nog vragen hebben of een afspraak willen maken, dan hoor ik dat graag.


ademcirkels XL & onze data

Wanneer

zaterdag 29 juni 2024 ochtend

woensdag 25 september 2024 ochtend

Waar

Lichtenvoorde

Begeleid door 2 ademcoaches

Marloes Polman & Mellanie Dekkers

Ademcirkels kleine groepen

Liever in een kleinere groep van maximaal 3 personen ademen en met mij als ademcoach. Dan is dit wat voor jou.

Vanaf juli 2024

Ik ben toegankelijk

Sta met beide benen op de grond

Mensgericht

Persoonlijk

Intuïtief

Ik stem me af op de klant

Vanuit verbinding


Wie ben ik....

Floral Beauty Icon

Verbindend: Ik geloof in de kracht van verbinding en het creëren van een veilige en ondersteunende ruimte waarin mensen zich gehoord, begrepen en gesteund voelen.

Met beide voeten op de aarde: Ik ben praktisch ingesteld en hecht waarde aan realistische en haalbare oplossingen die aansluiten bij de behoeften en mogelijkheden van mijn cliënten.

Luisteren: Luisteren is voor mij essentieel. Ik neem de tijd om echt te luisteren naar de verhalen, emoties en behoeften van mijn cliënten, zonder oordeel of vooroordeel.

Vrij: Ik moedig mijn cliënten aan om vrij te zijn in hun denken, voelen en handelen. Ik geloof in het creëren van ruimte voor zelfexpressie, authenticiteit en persoonlijke groei.

Out of the box: Ik ben creatief en innovatief in mijn benadering van begeleiding en therapie. Ik ben bereid om buiten de gebaande paden te treden en nieuwe methoden en technieken te verkennen om mijn cliënten te ondersteunen.

Empathisch en duidelijk: Ik combineer empathie en mededogen met duidelijkheid en structuur. Ik bied een veilige ruimte voor het verkennen van emoties en ervaringen, terwijl ik tegelijkertijd helderheid en richting bied.

Liefdevol: Liefde vormt de basis van mijn werk. Ik ben toegewijd aan het ondersteunen, begeleiden en inspireren van mijn cliënten met liefde, mededogen en respect.


Deze kernwaarden vormen de basis van mijn benadering van begeleiding ademsessies en (rouw)coaching.

ByMellanie


KVKnummer 83197400